Танцевальная терапия

Главное достоинство танцевально-двигательной терапии в том, что она является общедоступной, так как при занятии этим видом терапии акцент ставится не на качестве выполненных движений, а на тонкости выражения человеком собственных эмоций, чувств и абсолютной свободе движений. На современном этапе развития общества хореография общепризнанна и как танцевальная терапия для повышения самооценки, коррекции психического и физического состояния. Использование техник танцевальной терапии помогает в повышении жизненного тонуса, способствует пониманию собственного тела, раскрепощению, развитию воображения, самопознанию.