Основы здорового долголетия

Образ жизни, который сохраняет здоровое состояние, является здоровым. Книга учит человека знать и понимать, что такое здоровое состояние и как оно достигается и поддерживается. Освещает принцип здорового долголетия: осваивать щелочной стиль жизни, развивать оздоровительные способности, приобретать навыки здоровье сбережения и вести здоровый образ жизни, периодически диагностироваться. Учит развивать оздоровительные способности избавлением от вредных привычек и приобретением здоровых привычек, осуществлять здоровье сбережение здоровыми привычками. Направляет вести здоровый образ жизни жизнедеятельностью, согласованной с сезонными циклами по правилам ежедневного здоровье сбережения. Здоровье сбережение – это фундамент здорового образа жизни. Здоровый образ жизни является основой здорового долголетия.