Коррекция питания женщин в климактерическом периоде

Климакс, климактерический период - это определенный период, своеобразная ступень в жизни женщины, когда постепенно угасает функция яичников. Климакс начинается обычно в возрасте 50-52 года, но в ряде случаев он может наступить в 40 лет и даже раньше. Климактерический период не является болезнью, это нормальное, физиологическое явление. Однако, неблагоприятное течение отмечается достаточно часто. В климактерическом периоде здоровье женщины во многом зависит от того, как она питается. Правильное питание связано не только с внешностью, стройной фигурой, но и с сохранением здоровья, профилактикой различных "возрастных" заболеваний. В настоящей работе представлены показатели заболеваемости, фактическое питание, а также коррекция питания женщин в климактерическом периоде. На основании полученных данных разработаны основные принципы питания, так как питание женщин климактерического периода - это не какие-то особые диеты, это рациональное питание, основанное на постепенном изменение рациона применительно к потребностям организма, связанным с возрастной и гормональной перестройкой.