Физическая и умственная работоспособность студенток-спортсменок

Исследования показали, что для максимальной эффективности в спортивной деятельности многолетние занятия избранным видом спорта способствуют развитию наиболее необходимых спортсмену психофизиологических качеств.Доказано, что физическая культура содержит неограниченные возможности для гармоничного развития человека. С одной стороны, она обеспечивает полноценное физическое развитие и высокий уровень физической работоспособности, а с другой при регулярных физических нагрузках формируются волевые качества, устойчивость к стрессам, повышается умственная работоспособность. Все это неизбежно приводит к повышению эффективности обучения в ВУЗе.