Теоретические основы адаптации

В представленном учебном пособии рассматриваются теоретические аспекты адаптации организма человека к физическим нагрузкам, даются понятия о биоритмах, адаптационных перестройках биологических ритмов, гелиобиологии и селенобиологии. «Адаптация» (Adapto – приспособление) в настоящее время обозначает как приспособление к условиям среды обитания (ЕникеевМ.И., 1997). Понятие «Адаптация» в настоящее время приобрело междисциплинарный статус как комплекс научных и учебных дисциплин и изучается на медико-биологическом, физиологическом, социально-психологическом и социально-педагогическом уровнях.